کسی دائمی انفیکشن کے ساتھ شب و روز زندگی بسر کرنا آسان نہیں ہے۔ یہاں آپ کو کچھ ایسی تجاویز ملیں گی جن سے آپ کو ہیپاٹائٹس کے ساتھ اپنی روزمرہ کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
تجویز کردہ
گریز کریں:1,3
دونوں عادات سے آپ کے جگر کو نقصان پہنچتا ہے، جو کہ پہلے ہی وائرس سے خراب ہو چکا ہے۔3
جگر ایک صحت مند اور فعال جسم میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اپنے لیے آرام اور فرصت کا کچھ وقت نکالیں۔1
حتیٰ کہ معتدل جسمانی سرگرمیاں بھی آپ کو چست رکھتی ہیں اور آپ کے ذہنی تناؤ کی سطح کو کم کرتی ہیں۔ اگر آپ کھلاڑی ہیں، تو آپ غالباً اپنا پسندیدہ کھیل کھیلنا جاری رکھ سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں۔1
بعض ادویات سے آپ کے جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور یہ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ طلب کریں۔3
چونکہ ہیپاٹائٹس C خون کے ذریعے منتقل ہوتا ہے جبکہ ہیپاٹائٹس B اور D خون اور دیگر جسمانی مائعات کے ذریعے منتقل ہوتا ہے، لہٰذا آپ کو انفیکشن سے بچنے کے لیے کنڈومز کا استعمال کرنا چاہیئے.4,5
اگر آپ حاملہ ہیں، تو یہ اہم ہے کہ آپ کا/کی ڈاکٹر آپ کے ہیپاٹائٹس انفیکشن کے بارے میں آگاہ ہو تاکہ حمل کے دوران آپ کے جگر کی صحت اور وائرل لوڈ کے حوالے سے نگرانی کی جا سکے۔5،6
جگر کی سوزش: آپ کو وائرل بیماریوں ہیپاٹائٹس B، C اور D کے بارے میں کیا علم ہونا چاہیئے
ہیپاٹائٹس جیسی بیماری سے آپ کے گھر کا ماحول متاثر ہوتا ہے - یہاں آپ کو رشتہ داروں کے لیے اہم معلومات حاصل ہوں گی۔
ہیپاٹائٹس کو جانیں: اہم سوالات کے جوابات اور جگر کی بیماریوں سے متعلقہ اصطلاحات کی وضاحتیں
