Viața cu hepatită

Informații interesante despre viața cu hepatită

Cum se poate duce o viață normal cu hepatită?

A trăi cu o infecție cronică zi de zi nu este ușor. Iată câteva recomandări care vă pot ajuta să faceți față mai bine vieții cu hepatită în fiecare zi.

hero

Alimentați-vă într-un mod echilibrat

RECOMANDAT

  • Fructe și legume1
  • Alimente care conțin amidon1
  • Pește1
  • Carne albă1
  • Produse lactate1
  • Cafea2
  • Alimente ușoare din cereale integrale2

Evitați să fiți supraponderali

DE EVITAT:1,3

  • Alimente care conțin grăsimi saturate (de ex. carnea grasă, mâncăruri prăjite …)
  • Mâncăruri și băuturi cu conținut de zahăr (de ex. răcoritoare, sucuri de fructe, deserturi …)
  • Crustacee crude sau care nu au fost preparate suficient (de ex. midii, stridii, scoici Saint-Jacques)
hero

Renunțați la consumul de alcool și/sau de tutun1,2

Aceste obiceiuri sunt dăunătoare pentru ficat, care oricum este afectat de virus.3

Odihniți-vă suficient

Ficatul are un rol esențial pentru menținerea unui corp sănătos și funcțional.. Luați pauze de odihnă și refacere.1

hero

Faceți sport

Chiar și o activitate fizică moderată vă menține în formă și reduce nivelul de stres. Dacă sunteți o fire sportivă, probabil că veți putea continua să practicați sportul preferat. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.1

Evitați automedicația

Anumite medicamente pot fi nocive pentru ficatul dumneavoastră, putând duce la complicații. Cereți sfatul medicului sau farmacistului dumneavoastră.3

hero

Folosiți prezervative și protejați-vă bebelușul

Deoarece hepatita C poate fi transmisă prin sânge, iar hepatita B și D prin sânge și alte fluide corporale, este recomandabil să folosiți prezervative pentru contracepție.4,5
Dacă sunteți gravidă, este important ca medicul dumneavoastră să știe de infecția dumneavoastră cu virusul hepatic, astfel încât ficatul și încărcătura virală să poată fi monitorizate în timpul sarcinii.5,6

Distribuiți conținuturile noastre

Tematică suplimentară

Bolile hepatice

Inflamația ficatului: Ce trebuie să știți despre bolile virale hepatita B, C și D.

Bine de știut

Pentru aparținători

O boală ca hepatita se răsfrânge și asupra mediului personal - aici găsiți informații importante pentru aparținători.

Bine de știut

Bine de știut

Informații despre hepatită: răspunsuri la întrebări importante și explicațiile unor termeni din domeniul bolilor hepatice.

Bine de știut

Bibliografie

  1. Pharmazeutische Zeitung. Ernährung bei Leber und Gallenleiden. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-03-2005/titel-03-2005/; ultima accesare: noiembrie 2023.
  2. Deutsche Leberhilfe e.V. https://www.leberhilfe.org/wp-content/uploads/2018/12/Brosch%C3%BCre-Ern%C3%A4hrung-2017.pdf; ultima accesare: noiembrie 2023.
  3. Hepatitis B Foundation. Healthy Liver Tips. Available on https://www.hepb.org/treatment-and-management/adults-with-hepatitis-b/healthy-liver-tips/; ultima accesare: noiembrie 2023
  4. Hepatitis B. Prevention tips. https://www.hepb.org/prevention-and-diagnosis/prevention-tips/; ultima accesare: noiembrie 2023.
  5. Robert Koch Institut (RKI). RKI-Ratgeber Hepatitis C. https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_HepatitisC.html#doc2389942bodyText5; ultima accesare: noiembrie 2023.
  6. Hepatitis B Foundation. Treatment during pregnancy. Available on https://www.hepb.org/treatment-and-management/pregnancy-and-hbv/treatment-during-pregnancy; ultima accesare: noiembrie 2023.