жизнь с гепатитом

Что нужно знать о жизни с гепатитом

Как жить с гепатитом?

Жить с хронической инфекцией нелегко. Здесь вы найдете некоторые рекомендации, которые помогут вам лучше организовать свою повседневную жизнь с гепатитом.

hero

Питайтесь сбалансированно

РЕКОМЕНДУЕТСЯ

  • Фрукты и овощи1
  • Крахмалосодержащие продукты1
  • Рыба1
  • Белое мясо1
  • Молочные продукты1
  • Кофе2
  • Легкие цельнозерновые продукты2

Избегайте лишнего веса

СЛЕДУЕТ ИСКЛЮЧИТЬ:1,3

  • Продукты, содержащие насыщенные жирные кислоты (напр., жирное мясо, приготовленные во фритюре продукты …)
  • Сахаросодержащие блюда и напитки (напр., лимонады, фруктовые соки, десерты …)
  • Сырые или недостаточно приготовленные моллюски (напр., мидии, устрицы, гребешки)
hero

Откажитесь от алкоголя и курения1,2

Эти вредные привычки вредят вашей печени, которая и так уже пострадала от вируса.3

Соблюдайте режим отдыха

Печень имеет важное значение для здоровья и нормальной работы человеческого организма. Соблюдайте режим отдыха и труда, делайте перерывы.1

hero

Сохраняйте физическую активность

Даже умеренная физическая активность помогает поддерживать себя в форме и снижает уровень стресса. Если вы спортсмен, скорей всего вы сможете продолжить заниматься любимым видом спорта. Поговорите об этом со своим врачом.1

Не занимайтесь самолечением

Некоторые лекарства могут нанести вред вашей печени и вызвать осложнения. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.3

hero

Предохраняйтесь и защитите своего ребенка

Поскольку гепатит C передается через кровь, а гепатит B и D — через кровь и другие физиологические жидкости, пользуйтесь презервативами.4,5
В случае беременности важно, чтобы ваш врач знал о том, что вы больны гепатитом, чтобы контролировать состояние вашей печени и вирусную нагрузку во время беременности.5,6

Делитесь нашим контентом

Другие темы

заболевания печени

Воспаление печени: что нужно знать о вирусных заболеваниях - гепатите B, C и D.

Полезно знать

Информация для родственников

Такое заболевание, как гепатит, также затрагивает личное окружение больного - здесь вы найдете важную информацию и рекомендации для родственников.

Полезно знать

Полезно знать

Знания о гепатите: ответы на важные вопросы и объяснение терминов, связанных с заболеваниями печени.

Полезно знать

Список литературы

  1. Фармацевтическая газета (Pharmazeutische Zeitung). Питание при заболеваниях печени и желчных путей. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-03-2005/titel-03-2005/; Статус: Ноябрь 2023.
  2. Германское общество помощи больным заболеваниями печени (Deutsche Leberhilfe e.V.) https://www.leberhilfe.org/wp-content/uploads/2018/12/Brosch%C3%BCre-Ern%C3%A4hrung-2017.pdf; Статус: Ноябрь 2023.
  3. Фонд борьбы с гепатитом В (Hepatitis B Foundation). Рекомендации по сохранению здоровья печени. Доступно по адресу:  https://www.hepb.org/treatment-and-management/adults-with-hepatitis-b/healthy-liver-tips/; Статус: Ноябрь 2023.
  4. Гепатит В. Рекомендации по профилактике https://www.hepb.org/prevention-and-diagnosis/prevention-tips/; Статус: Ноябрь 2023.
  5. Институт Роберта Коха (RKI). Руководство RKI по лечению гепатита С. https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_HepatitisC.html#doc2389942bodyText5; Статус: Ноябрь 2023.
  6. Фонд борьбы с гепатитом В (Hepatitis B Foundation). Лечение во время беременности. Доступно по адресу: https://www.hepb.org/treatment-and-management/pregnancy-and-hbv/treatment-during-pregnancy; Статус: Ноябрь 2023.