Өдөр тутмын амьдралдаа архаг халдвартай зохицож амьдрах нь тийм ч хялбар зүйл биш. Гепатиттай зохицож амьдрах өдөр тутмын амьдралаа илүү сайн даван туулахад тань хэрэг болох хэдэн зөвлөгөө энд байна.
ЗӨВЛӨЖ БУЙ
ЗАЙЛСХИЙХ:1,3
Энэ хоёр зуршил нь аль хэдийн вируст өртөөд буй элгийг тань улам гэмтээдэг.3
Элэг нь бие махбодийг эрүүл, зохистой ажиллуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амрах, тайвшрах зорилгоор завсарлага ав.1
Дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч гэсэн таныг чийрэгжүүлж, стрессийн түвшинг бууруулдаг. Хэрэв та тамирчин бол, дуртай спортоороо үргэлжлүүлэн хичээллэх боломжтой. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.1
Зарим эм нь элгийг гэмтээж, хүндрэл үүсгэдэг. Эмч, эм зүйчээсээ зөвлөгөө аваарай.3
Гепатит С нь цусаар дамждаг бол, гепатит В, D нь цус болон биеийн бусад шингэнээр дамжин халдварладаг тул, халдвараас сэргийлэхийн тулд бэлгэвч хэрэглэвэл зохино.4,5
Хэрэв та жирэмсэн бол, таны элэгний эрүүл мэнд, вирусийн ачаалал-ыг жирэмсний үед хянахын тулд эмч таны гепатитын халдварын талаар мэдэж байх нь чухал.5,6
Элэгний үрэвсэл: B, C, D вируст гепатит өвчний талаар та юу мэдэх ёстой вэ
Гепатит гэх мэт өвчин нь таны хувийн орчинд нөлөөлдөг: таны хамаатнуудад зориулсан чухал мэдээллийг та эндээс олж авна.
Гепатитын талаар олж мэдэх: Чухал асуултын хариулт, элэгний өвчинтэй холбоотой нэр томъёоны тайлбар
